健康な頭皮は白色、あるいはわずかに赤みがかった淡いピンク色をしていて、潤いと透明感があります。

また、弾力があるものの、若干張った感じがあります。
一方、不健康な頭皮は
1, 赤みが強い。
2, 乾燥してカサカサした感じ。
3 透明感がなく濁った感じ。
4, ブヨブヨと腫れた感じ。

さらに発疹があったり、大きなフケのような角質層の剥離片が付着していたりすることがあります。

このように、頭皮が不健康な状態となるのは、主に炎症によるもので、汚れ、傷などがきっかけとなります。炎症が起きると、頭皮がかゆくなり、かくと炎症がひどくなるという悪循環が起こります。

頭皮の健康を保つにはまず、正しいシャンプー方法で、毛髪だけでなく、頭皮も清潔にしておきます。炎症が激しい時には抗炎症剤などをしようして、炎症を治めることが重要です。シャンプーの際には、頭皮を爪で傷つけないように注意してください。乾燥がひどい場合には、ローションの使用も効果的です。頭皮の炎症が治まり、適度に潤うとかゆみは治ります。

毛穴の汚れなどを確認するにはマイクロスコープなどの特殊なカメラが必要ですが、頭皮の状態は肉眼でも確認できます。一度じっくりと確認してみてください。

通常、髪の毛は一日に８０本程度抜け、生え変わっていきます。

ただし、極端に多くの髪が抜ける。あるいは髪が細くなるという症状も見られ、これらは脱毛症と呼ばれます。

脱毛症の原因はさまざまですが、その中には頭皮の状態と関係するものも少なくありません。

汚れた頭皮をそのままにしておくと、フケや酸化した皮脂などが原因となって頭皮に炎症が発生します。主にこの炎症が原因となって、ある場合は皮脂分泌が盛んになって頭皮が脂っぽくなったり、またある場合は、フケが多量に発生したりします。

この多量に発生した皮脂やフケが毛穴や毛根に影響を与えて髪が細くなったり抜けてしまったりすることがあるのです。

これを防ぐ為には、汚れを取り除いて、常に頭皮を清潔に保つこと、炎症がある場合には沈静化させて正常化することが重要です。

また、頭皮を傷つけないことも大切です。かゆいからといって爪やブラシなどでかきむしるのは、絶対にやめましょう。傷口から感染すると炎症が起こり、脱毛症の原因になります。